Außenpolitik Weiter Denken

April 12, 2024April 12, 2024

Alles, was Sie zur Glücksspielregulierung in den Niederlanden wissen müssen

Die Niederlande, ein Land mit einer reichen Geschichte und kultureller Vielfalt, steht auch im Bereich des Glücksspiels im Rampenlicht. Mit einer zunehmenden Beliebtheit von Online-Glücksspielen ist es entscheidend, die Glücksspielregulierung in den Niederlanden zu verstehen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen:

1. Geschichte der Glücksspielregulierung:

Die Glücksspielregulierung in den Niederlanden hat eine lange Geschichte. Das Land verfügt über ein staatliches Monopol für Glücksspiele, das von der Holland Casino-Gruppe betrieben wird. Online-Glücksspiele waren jedoch lange Zeit illegal, bis sich die Regierung dazu entschied, eine Reform einzuführen, um den Markt zu öffnen und das Angebot zu regulieren.

2. KSA (Kansspelautoriteit):

Die Glücksspielbehörde der Niederlande, bekannt als Kansspelautoriteit oder kurz KSA, ist für die Regulierung und Überwachung des Glücksspiels im Land zuständig. Sie stellt sicher, dass Glücksspielaktivitäten den gesetzlichen Bestimmungen entsprechen und die Spieler vor den Risiken problematischen Spielverhaltens geschützt werden.

3. Neue Glücksspielgesetzgebung:

Im Jahr 2021 trat ein neues Glücksspielgesetz in den Niederlanden in Kraft, das den Online-Glücksspielmarkt reguliert. Unter diesem Gesetz können Betreiber eine Lizenz beantragen, um legale Online-Casino- und Sportwetten-Dienste anzubieten. Dies markiert eine bedeutende Veränderung in der Glücksspielregulierung des Landes und bietet den Spielern eine sichere und regulierte Umgebung für ihr Glücksspiel.

4. Lizenzierung von Betreibern:

Gemäß den neuen Vorschriften müssen Betreiber von Online-Glücksspielen in den Niederlanden eine Lizenz von der KSA beantragen, um ihre Dienste legal anzubieten. Diese Lizenzierung stellt sicher, dass die Betreiber bestimmte Standards einhalten, einschließlich Maßnahmen zum Spielerschutz und zur Bekämpfung von Geldwäsche.

5. Spielerschutz:

Ein wichtiger Aspekt der Glücksspielregulierung in den Niederlanden ist der Spielerschutz. Die neuen Vorschriften legen fest, dass lizenzierte Betreiber Maßnahmen zum Schutz der Spieler implementieren müssen, wie z.B. Einrichtung von Einzahlungslimits, Selbstauschlussmöglichkeiten (CRUKS) und Bereitstellung von Informationen über verantwortungsbewusstes Spielen. Da einige Spieler mit dieses Maßnahmen nicht konform gehen,, liegen aktuell auch die sogenannten Online Casinos zonder Cruks im Trend, berichtet die Seite weeworld.com.

6. Werbung und Marketing:

Die Glücksspielregulierung in den Niederlanden umfasst auch Vorschriften für Werbung und Marketing von Glücksspielen. Betreiber müssen sicherstellen, dass ihre Werbung den gesetzlichen Anforderungen entspricht und keine irreführenden oder aggressiven Taktiken verwendet werden, um Spieler anzulocken.

7. Zukunftsaussichten:

Mit der Einführung des neuen Glücksspielgesetzes und der Regulierung des Online-Glücksspielmarktes befinden sich die Niederlande in einer Phase des Wandels. Die Zukunftsaussichten für den Glücksspielsektor sind positiv, da das Land eine sichere und regulierte Umgebung für Spieler schafft und gleichzeitig die wirtschaftlichen Vorteile des Glücksspiels maximiert.

Insgesamt ist die Glücksspielregulierung in den Niederlanden ein dynamischer Prozess, der darauf abzielt, eine ausgewogene Balance zwischen Spieler protection, wirtschaftlichen Interessen und gesetzlichen Anforderungen zu schaffen. Durch eine klare Regulierung und Überwachung des Marktes strebt das Land an, ein verantwortungsvolles und nachhaltiges Glücksspielumfeld zu schaffen, das den Bedürfnissen der Spieler gerecht wird.

April 8, 2024

Die Federal Reserve beobachtet Arbeitsplätze und Inflation genau

Marriner S. Eccles Federal Reserve Board Building, tags: die und - CC BY-SA

Die Federal Reserve spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der wirtschaftlichen Stabilität, indem sie Schlüsselindikatoren wie Beschäftigungsdaten und Inflationsraten genau beobachtet. In diesem Artikel werden die jüngsten Berichte analysiert und untersucht, wie sie die Zinsentscheidungen der Federal Reserve beeinflussen.

Starker Arbeitsmarkt:

Der Arbeitsmarkt hat sich gut entwickelt, wie die überraschend positiven Arbeitsmarktberichte vom Februar zeigen. Die US-Unternehmen schufen 303.000 neue Arbeitsplätze und übertrafen damit die Erwartungen, und die Beschäftigungsgewinne der Vormonate wurden nach oben korrigiert. Außerdem erreichte die Arbeitslosenquote einen Rekordtiefstand von 3,8 % und lag damit beeindruckende 26 Monate in Folge unter 4 %. Selbst der Präsident der Richmond Fed, Tom Barkin, sprach von einem „sehr guten Arbeitsmarktbericht“.

The multiple chart layout is 🎯 pic.twitter.com/3WlIeYcu3k

— TradingView (@tradingview) April 13, 2020

Die Fed ist optimistisch, die Inflation durch ein starkes Beschäftigungswachstum, eine wachsende Erwerbsbevölkerung und einen langsameren Lohnanstieg einzudämmen. Im März wurden 469.000 neue Arbeitsplätze geschaffen, die höchste Zahl seit August, und das jährliche Lohnwachstum hat sich auf 4,1 % verlangsamt, den niedrigsten Wert seit 2021, was die Annahme stützt, dass die Inflation zurückgehen könnte.

Das Lohnwachstum ist zwar zurückgegangen, liegt aber immer noch über der Spanne von 3,0 % bis 3,5 %, die von den meisten Entscheidungsträgern der Fed zur Inflationskontrolle bevorzugt wird. Im Idealfall liegt das gewünschte Verhältnis für einen gesunden Arbeitsmarkt bei etwa 1,2 offenen Stellen pro Arbeitslosem, und die derzeitige Zahl übersteigt diesen Richtwert.

Die JOLTS-Umfrage liefert gemischte Signale für den Arbeitsmarkt. Die Zahl der offenen Stellen ist zurückgegangen, aber mehr Menschen sind auf der Suche nach einer Beschäftigung, was zu einer höheren Arbeitslosenquote führt. Die Rückkehr der freiwilligen Kündigungen auf das Niveau vor der Pandemie ist jedoch ein positives Zeichen.

Die Fed verfolgt den Preisindex für die persönlichen Konsumausgaben (PCE) genau, um die Inflation genau zu messen. Im Februar zeigten die jüngsten Daten einen deutlichen Anstieg von 2,5 % gegenüber dem Vorjahr, was die Zinsentscheidungen der Fed beeinflusst. Die Kerninflation, bei der Lebensmittel- und Energiepreise nicht berücksichtigt werden, verzeichnete ebenfalls einen leicht höheren jährlichen Anstieg von 2,8 %.

Die Fed beobachtet wichtige Wirtschaftsindikatoren wie Arbeitsmarktdaten und Inflationsraten genau, um wichtige Entscheidungen zu treffen. Angesichts eines starken Arbeitsmarktes und der Bemühungen um eine Kontrolle der Inflation konzentriert sie sich weiterhin auf die Aufrechterhaltung der wirtschaftlichen Stabilität und eine wirksame Steuerung der Zinssätze, um die Wirtschaft zu lenken.

Federal Reserve

The Federal Reserve System is the central banking system of the United States. It was created on December 23, 1913, with the enactment of the Federal Reserve Act, (wikipedia)

Federal funds rate

In the United States, the federal funds rate is the interest rate at which depository institutions lend reserve balances to other depository institutions overnight on an uncollateralized basis. (wikipedia)

April 6, 2024

Die Wirtschaftskrise in der Türkei: Wie politische Fehler die Nation teuer zu stehen kommen

w h, tags: die auf der - images.pexels.com

Die wirtschaftlichen Bedingungen hatten lange Zeit keinen nennenswerten Einfluss auf das Wahlverhalten der türkischen Bürger. Trotz der zunehmend schlechten Wirtschaftslage ging der Präsident des Landes, Recep Tayyip Erdoğan, bei fast jeder Wahl als Sieger hervor.

Viele glauben, dass die zentrale Rolle der Identitätspolitik in der Türkei durch die Politik von Erdoğans regierender Partei für Gerechtigkeit und Entwicklung (AK) in den letzten 22 Jahren verstärkt wurde. Bei den Kommunalwahlen am Sonntag, dem 31. März, schien sich diese Dynamik jedoch zu ändern.

Zum ersten Mal seit 2002 gewann Erdogans AK-Partei nicht die Mehrheit der Stimmen, und in Großstädten wie Istanbul und Ankara siegte die wichtigste Oppositionspartei. Die derzeitige Situation ist das Ergebnis jahrelanger politischer Fehlentscheidungen, die sich nun schwerwiegend auf die Wirtschaft auswirken.

Die unkonventionelle Geldpolitik der Türkei

Nach einem sprunghaften Anstieg der Inflation auf fast 70 % erhöhte die türkische Zentralbank nach der Wiederwahl von Präsident Erdoğan im Mai 2023 die Zinssätze auf 50 %. Dies steht im Widerspruch zu Erdoğans ungewöhnlicher Ansicht, dass hohe Zinssätze Inflation verursachen. Entgegen dem weltweiten Trend, die Zinssätze in Zeiten eskalierender Inflation anzuheben, entschied sich die Türkei für eine Zinssenkung.

Während der Pandemie und des Konflikts in der Ukraine heizte dieser andere Ansatz im Umgang mit Geld die lokale Inflation an und brachte die Türkei auf einen ähnlichen Weg wie Länder, die unter einer schweren Inflation leiden, wie Argentinien und Venezuela.

Inflation, politische Entscheidungen und Währungsvolatilität

Inmitten des weltweiten Wirtschaftschaos sind einige wenige Schwellenländer stabil geblieben. Dies ist auf ihre starken politischen Strukturen und unabhängigen Banken zurückzuführen. Länder wie Chile, die Tschechische Republik und Südafrika sind gute Beispiele dafür.

Enorme Erhöhungen der Mindestlöhne, kostspielige Rentenprogramme und staatlich finanzierte Wohnungsbauprojekte trugen zu den anhaltenden Inflationsproblemen der Türkei bei. Die Entscheidung der Türkei, die Zinssätze von 2021 bis 2023 zu senken, während andere Länder ihre Zinssätze erhöhten, verursacht nun Probleme.

Heute ist die türkische Zentralbank gezwungen, die Zinssätze zu erhöhen, während andere Länder sie absenken. Dies hat in der Türkei zu hoher Inflation, Arbeitslosigkeit und einem sinkenden Wert der Währung geführt.

In den letzten sechs Jahren ist der Wert der türkischen Lira gegenüber dem US-Dollar aufgrund der unkonventionellen Strategien von Erdoğan massiv gesunken. Dieser Wertverlust hat erhebliche Auswirkungen auf die türkische Wirtschaft, da er die Einfuhren, insbesondere von Produktionsmaterial, verteuert. Dadurch steigen die Preise und es wird für die Türkei schwieriger, ihre wichtigsten Exportgüter wie Autos, Maschinen und mechanische Geräte zu verkaufen.

Wenn die Lira an Wert verliert, wird es für die Türkei teurer, Energie zu importieren, da sie stark von internationalen Quellen abhängig ist. Außerdem muss die Türkei viele Kredite in Fremdwährungen zurückzahlen. Wenn die Lira an Wert verliert, werden diese Rückzahlungen sehr viel schwieriger und teurer.

Inflation

In economics, inflation is a sustained increase in the price level of goods and services in an economy over a period of time. When the price level rises, each unit of currency buys fewer goods (wikipedia)

Monetary policy

Heterodox Monetary policy is the policy adopted by the monetary authority of a country that controls either the interest rate payable on very short-term borrowing or the money supply (wikipedia)

Juli 13, 2022Juli 14, 2022

Casinos ohne Limit

Früher konnte man im Casino ohne Limit spielen, wie man wollte. Ob Sie nun kleine und gleichmäßige Einsätze machen, größere und gewagtere Einsätze wählen oder alles miteinander vermischen, Sie konnten tun, was Sie wollten und wann Sie wollten. Das ist Teil der Strategie vieler erfahrener Casinospieler. Aber diese Zeiten sind schnell vorbei.

In den letzten Jahren haben mehr und mehr Länder ihre Vorschriften für Online-Glücksspiele verschärft. Viele der Änderungen betreffen niedrigere Einzahlungslimits und deutlich niedrigere Höchsteinsätze. In Deutschland beispielsweise sind die Wetteinsätze auf 1 Euro pro Runde begrenzt, und auch bei Tischspielen sind die Wetteinsätze begrenzt. Einige Länder, wie das Vereinigte Königreich, erwägen sogar, Online-Spielautomaten zu zwingen, langsamer zu drehen.

Diese neuen Vorschriften haben erhebliche Auswirkungen auf die Spielweise und den Unterhaltungswert eines Spiels, egal ob es sich um Spielautomaten oder Tischspiele handelt. Für viele Casinospieler schränken diese Einschränkungen ihre Freiheit als Kunden ein.

Viele Menschen suchen jetzt nach Casinos ohne Einschränkungen, um wieder die Spiele spielen zu können, die sie lieben. Deshalb haben wir diesen Leitfaden zusammengestellt, um Spielern zu helfen, sich in dieser neuen Casinolandschaft zurechtzufinden. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl dieser Casinos achten sollten, und stellen Ihnen einige Beispiele für Online-Casinos ohne Limits vor, die Sie ausprobieren können.

Online-Casinos ohne Einzahlungslimits

Mehrere Länder haben damit begonnen, die in Online-Casinos zulässigen Transaktionsbeträge zu begrenzen, was damit beginnt, wie viel die Spieler einzahlen dürfen. Die Einzahlungslimits variieren je nach Land, in dem Sie sich befinden, aber im Allgemeinen sehen wir, dass die Limits in allen Ländern sinken.

Da diese Limits recht niedrig sein können, ist dies nicht nur ein Problem für High Roller, sondern auch ärgerlich für Spieler, die schon seit einiger Zeit in Online-Casinos spielen und ihre Routine bereits eingerichtet haben. Was auch immer der Grund ist, es ist nicht einfach, ein neues Online-Casino zu finden, wenn Sie bereits eine Lieblingsseite haben, auf der Sie seit Jahren spielen.

Sie werden feststellen, dass Kryptocasinos in der Regel viel höhere Limits haben, und manchmal sind sie so hoch, dass es im Grunde keine gibt.

Was sind Einzahlungslimits?

Einzahlungslimits sind im Grunde genommen der Höchstbetrag, den Sie auf Ihr Online-Kasinokonto einzahlen können. Während es für jede Transaktion Grenzen gibt, die je nach Zahlungsmethode variieren, versuchen die Casinobestimmungen, die

täglich
wöchentliche und
monatliche Grenzwerte.

Einzahlungslimits berücksichtigen nicht das Budget jedes einzelnen Spielers. Sie gelten pauschal für jeden, der sich entscheidet, in einem Online-Casino zu spielen. Sie berücksichtigen auch nicht etwaige Gewinne oder Verluste, die Sie erzielt haben. Sobald Sie das maximale Einzahlungslimit für diesen Monat erreicht haben, können Sie keine weiteren Einzahlungen vornehmen.

Deutsche Spieler dürfen zum Beispiel nicht mehr als 1.000 Euro pro Monat einzahlen, unabhängig davon, ob sie gewonnen oder verloren haben. Im Vereinigten Königreich erwog die Gambling Commission, die monatlichen Einzahlungslimits auf mickrige 100 £ zu begrenzen. Zum Glück für die britischen Spieler wurde diese niedrige Obergrenze nicht beschlossen.

Es zeichnet sich ein Trend ab, dass die Regulierungsbehörden immer extremere Maßnahmen zum Schutz der Spieler anwenden. Die Absicht ist gut, aber diese Änderungen lassen außer Acht, dass einige Spieler zwar Probleme mit dem Glücksspiel haben, viele andere jedoch verantwortungsbewusste Erwachsene sind, die ihr Budget seit Jahren erfolgreich ausgleichen.

Casinos ohne Einzahlungslimits – Sicherheit und Lizenzen

Angesichts der zunehmenden Beschränkungen suchen viele Spieler jetzt nach Online-Casinos ohne Einzahlungsbeschränkungen. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Casinoseite sind, auf der Sie diesen Beschränkungen nicht unterliegen, sollten Sie ein paar Dinge beachten.

In der Regel können die meisten Spieler auch in Online-Casinos spielen, die außerhalb ihres Heimatlandes lizenziert sind. Es gibt einige wenige Ausnahmen, wie z. B. Afghanistan, wo Glücksspiel absolut illegal ist, aber im Großen und Ganzen ist es in Ordnung.

Dennoch gibt es eine Menge zwielichtiger Casinos da draußen. Wann immer es um echtes Geld geht, gibt es immer Betrüger, die das schnelle Geld machen wollen. Sie sollten immer vorsichtig sein, wenn Sie ein neues Casino auswählen, und es wäre klug, einige Casino-Bewertungen zu lesen.

Zunächst einmal: Nur weil ein Casino nicht die von der Aufsichtsbehörde Ihres Landes festgelegten Einzahlungslimits hat, bedeutet das nicht, dass es kein sicheres oder legales Online-Casino ist. Es gibt mehrere Glücksspiellizenzen, die strenge Anforderungen haben. Die bekanntesten und angesehensten Glücksspiellizenzen stammen von der Malta Gaming Authority und der Regierung von Curacao. Diese Lizenzen gibt es im Grunde schon seit den Anfängen der Online-Casinos und sie genießen bei erfahrenen Spielern großes Vertrauen.

Casinos ohne Einsatzlimits

Zusätzlich zu den Einzahlungslimits gibt es auch Limits für den maximalen Einsatz, den Sie pro Wette setzen dürfen, z. B. den maximalen Einsatz pro Drehung, wenn Sie Slots spielen. Auch diese Grenzen werden von den Regulierungsbehörden und nicht von den Spieleentwicklern selbst festgelegt. Es liegt auf der Hand, dass sich dies negativ auf High Roller auswirken wird.

Aber auch für Gelegenheitsspieler können sich die Einsatzlimits auf die Entscheidung auswirken, wie sie ein Spiel spielen. Viele Spieler spielen zum Beispiel eine Zeit lang mit kleinen Einsätzen, bevor sie ihren Einsatz kurz vor einer Bonusrunde erhöhen.

Casino ohne zeitliche Begrenzung

Einige Länder haben ein Zeitlimit für das aktive Spielen eingeführt. Das funktioniert so, dass – am Beispiel von Deutschland – bei Erreichen der 60-Minuten-Marke automatisch eine 5-Minuten-Pause eingelegt wird. Sie können das nicht verhindern.

Auch hier sind die Absichten gut, aber stellen Sie sich vor, Sie stehen kurz vor einem Riesengewinn bei 59 Minuten und 59 Sekunden und werden dann plötzlich aus dem Spiel geworfen. Es ist sehr verständlich, warum es verärgerte Spieler gibt, die sich nach anderen Orten zum Spielen umsehen.

Casinos ohne Verlustlimits

Einzahlungslimits, Zeitlimits und Wettlimits können sich manchmal ziemlich drakonisch anfühlen, und es ist nicht unvernünftig, in einem Casino ohne solche Einschränkungen spielen zu wollen. Wir warnen unsere Leser jedoch vor Casinos, die keine Verlustlimits haben.

Januar 4, 2021Januar 4, 2021

Was sind Mandelsteine und wie wird man sie wieder los?

Mandelsteine, ein bekanntes Problem bei Tausenden von Deutschen, können zu chronischem Mundgeruch, Mandelschmerzen und sogar Schluckbeschwerden führen.

Wir haben alle Informationen, die Sie brauchen, um zu wissen, was Mandelsteine sind, wie man sie loswird und wie man sie verhindert. Wir bieten auch die neuesten Behandlungen, um Ihnen zu helfen.

Was sind Mandelsteine?

Mandelsteine (oder Tonsillensteine) sind kleine Klumpen weißlicher, geruchsintensiver Ablagerungen, die sich in den oberflächlichen Spalten (Krypten) der Mandeln ansammeln. Man kann sie oft im Spiegel sehen, sie sehen aus wie weiße „Punkte“ in Ihren Mandeln.

Viele Menschen denken, dass es sich um Nahrungspartikel handelt, aber sie bestehen hauptsächlich aus abgeschiedenem Epithel.

Warum bekommen Menschen Mandelsteine?

Das Epithel ist die oberflächliche Auskleidung der Mandeln, die sich ablöst, ähnlich wie die Haut sich ablöst. Infolgedessen sammelt es sich in den Krypten der Mandeln.

Dies geschieht, weil die Tonsillen unregelmäßige Oberflächen haben. Einige dieser Krater und Krypten sind so tief, dass sich darin (neben dem Epithel) auch Bakterien, Nahrungspartikel und Schleim verfangen können.

Diese Substanzen werden beim Eindrücken in die Krypten „verdichtet“ und verhärten sich zu Mandelsteinen.

Die gute Nachricht ist, dass sie zwar lästig, aber nicht ernsthaft sind.

Sind Tonsillensteine normal?

Obwohl sie nicht unbedingt normal sind, sind sie häufig. Während die Ablösung des Epithels ein Teil des natürlichen Prozesses der Mandeln ist, sind die Partikel, die sich in den Krypten verfangen, nicht normal.

Da sich immer weniger Menschen einer Tonsillektomie unterziehen, nimmt die Häufigkeit von Mandelsteinen zu.

Obwohl Mandelsteine nicht ernsthaft sind, gibt es ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten.

Wenn Ihre Mandeln extrem rot sind, leicht bluten oder wenn Sie Schmerzen in den Mandeln haben, die bis zum Ohr reichen, könnte dies ein Anzeichen für ein tieferes und möglicherweise ernsthafteres Problem sein. Wenn Sie diese Symptome haben, empfehlen wir Ihnen, so schnell wie möglich einen Termin mit uns zu vereinbaren.

Was sind die Symptome von Mandelsteinen?

Das offensichtlichste Symptom ist ein kleines, weißliches Objekt auf den Mandeln. Andere Symptome sind:

Chronischer Mundgeruch
Schwierigkeiten beim Schlucken
Geringgradige Halsschmerzen
In schwereren Fällen können Bakterien, die sich in diesem Bereich befinden, zu einer Racheninfektion führen.

Gehen Tonsillensteine von selbst weg?

Wenn diese Steine die Kryptenbereiche füllen, können sie ausgehustet oder manchmal mit Druck eines Wattestäbchens oder Ihres Fingers entfernt werden. Nach der Entfernung bilden sie sich in der Regel innerhalb von Wochen bis Monaten wieder zurück.

Wenn sie also nur selten bemerkt werden und nur geringe Symptome verursachen, müssen sie nicht behandelt werden. Für manche Patienten können Mandelsteine jedoch ein wöchentliches oder sogar tägliches Ärgernis sein, und diese Patienten suchen oft nach Abhilfe.

Was ist der beste Weg, um Mandelsteine loszuwerden?

Die einzige dauerhafte Lösung zur Entfernung von Mandelsteinen ist die Entfernung der Mandeln (Tonsillektomie). Eine Tonsillektomie wird in der Regel ambulant unter Vollnarkose durchgeführt und der postoperative Verlauf ist oft sehr schmerzhaft. Manchmal muss man bis zu einer Woche der Arbeit oder Schule fernbleiben.

Eine Alternative zur kompletten Tonsillektomie ist die Kryptolyse oder Laserablation der Tonsillen.

Bei manchen HNO-Ärzten wird dieses Verfahren in unserer Praxis unter örtlicher Betäubung mit dem Einsatz eines Kohlendioxid-Lasers durchgeführt. Der Laser wird verwendet, um genug von der Mandel zu entfernen, um die Krypten zu öffnen und somit eine erneute Ansammlung der Mandelsteinen zu verhindern.

Im Allgemeinen sind die Schmerzen geringer als bei einer vollständigen Tonsillektomie und einige Patienten können bereits am nächsten Tag wieder zur Arbeit gehen.

Nicht alle Patienten sind für dieses Verfahren aufgrund ihrer Anatomie sowie der Aktivität ihres Würgereflexes geeignet.

Mandelsteinentfernung mit einer Munddusche

Wie munddusche-tests.net/mandelsteine-entfernen/ erklärt, kann man auch eine sogenannte Munddusche zur Entfernung von Mandelsteinen nützlich sein. Hierbei stellt man den Wasserstrahl aber besser nicht auf volle Stärke, sondern etwas sanfter ein. Dann spült man die Mandelkrypten vorsichtig aus. Diese Methode funktioniert auch bei tiefsitzenden Mandelsteinen sehr gut, wenn man die Munddusche richtig benutzt.

Vorbeugung von Tonsillensteinen

Eine gute Mundhygiene trägt wesentlich dazu bei, die Bildung von Mandelsteinen zu verhindern. Es ist wichtig, die Zunge bei jedem Zähneputzen zu reinigen. Wir empfehlen, die Zähne nach den Mahlzeiten, am Morgen und vor dem Schlafengehen zu putzen. Tägliche Verwendung von Zahnseide ist ebenfalls hilfreich.

Wir empfehlen, regelmäßig Mundwasser zu verwenden, solange dieses Mundwasser NICHT auf Alkoholbasis ist.

Dies kann Mandelsteine zwar nicht vollständig verhindern, aber die Wahrscheinlichkeit, dass sie entstehen, wird verringert.

April 24, 2020April 24, 2020

Aussenpolitik streitet über neue Richtlinien mit Umgang von Elektrokettensägen

Q1. Was ist der Zweck einer nationalen Sägepolitik?

A: Die nationale Forstsäge-Richtlinie wird den sicheren Gebrauch von Kettensägen und Kappsägen erleichtern. Ziel der Richtlinie ist es, kritische Fähigkeiten und Kooperationsmöglichkeiten für die Instandhaltung von Wegen und andere Projekte auf NFS-Land zu optimieren. Die Richtlinie ermöglicht die Entwicklung von eigenständigen Ausbildungs- und Zertifizierungsprogrammen für Kooperanten und Freiwillige, Ausbilder und Gutachter und gewährleistet landesweit einheitliche Ausbildungs-, Bewertungs- und Zertifizierungsanforderungen für alle.

Q2. Für wen gilt die neue Richtlinie?

A: Sie gilt für Angestellte, Freiwillige, Teilnehmer, Ausbildungsberater und Kooperanten (mit Ausnahme derer, die im Rahmen von Kooperationsvereinbarungen über das Feuermanagement zwischen den Behörden arbeiten), die auf dem Land des Nationalen Waldsystems mit Elektro Kettensäge und Kappsägen arbeiten.

Q3. Warum sind Kooperateure, die im Rahmen von Kooperationsvereinbarungen zum Feuermanagement arbeiten, ausgeschlossen, und was bedeutet dies für meine Incident Qualification Card (rote Karte)?

A. Dies gilt nur für Wildland-Brandvorfälle. Kooperationsvereinbarungen über behördenübergreifendes Feuermanagement entsprechen den behördenübergreifenden Standards, die in der Publikation PMS 310-1 der National Wildland Fire Coordinating Group (NWCG) (National Interagency Incident Management System Wildland Fire Qualifications System Guide) dargelegt sind. Forstdienstbetreiber von Wildland-Brandsägen müssen die Zertifizierungsanforderungen der FS National Saw Policy sowie die für Sägenbetreiber erforderlichen NWCG-Qualifikationen erfüllen. Sobald ein Waldbrandsägenbediener diese Anforderungen erfüllt, wird er auf der entsprechenden Stufe (A, B oder C) qualifiziert; .

Q4. Wer sind Kooperationspartner?

A: Mitarbeiter. Eine natürliche oder juristische Person, die freiwillig mit dem Forstdienst eine Vereinbarung zur Kostenbeteiligung, Teilnahme, Sammlung oder eine andere Vereinbarung über die Arbeit an einem Projekt gemäß FSM 1580.5 und Abschnitt 91.2, eingeht, mit Ausnahme einer anderen Stelle, die mit dem Forstdienst im Bereich des Feuermanagements zusammenarbeitet (FSH 1509.11, Kap. 50).

Mitglieder des Korpsnetzwerks wie die Student Conservation Association und andere Jugendkorpsorganisationen sowie Partner wie die Southern Appalachian Wilderness Stewards und die Pacific Crest Trail Association sind Beispiele für Kooperationspartner, die mit dem Forstdienst zusammenarbeiten.

Q5. Wie werden die Vereinbarungen geändert, um den neuen nationalen Anforderungen der Sägepolitik Rechnung zu tragen?

A: Angemessene Bestimmungen bezüglich des Einsatzes von Sägen müssen in Vereinbarungen über Kostenteilung, Teilnahme, Sammlung oder andere für beide Seiten vorteilhafte Vereinbarungen aufgenommen werden. Siehe für Hinweise zu Vereinbarungen im Allgemeinen und für Hinweise zur Verwendung von Vereinbarungen über die Kostenteilung bei Anfechtungen, die zusammen mit Vereinbarungen über freiwillige Mitarbeiter des Forstdienstes verwendet werden. Siehe Kapitel 50, für Hinweise zu Vereinbarungen über den interinstitutionellen Umgang mit Bränden.

Es wird eine Übergangszeit für die Änderung bestehender Vereinbarungen je Sprache in der Bekanntmachung des Bundesregisters geben. Bei neuen Vereinbarungen werden die Formulare geändert, um die neue Sprache aufzunehmen. Wenn für bestehende Vereinbarungen eine Änderung erforderlich ist (z.B. um Mittel hinzuzufügen oder das Ablaufdatum zu verlängern), muss diese Bestimmung zu dem Zeitpunkt hinzugefügt werden, zu dem die Änderung bearbeitet wird, und im Bereich „Sonstiges“ in Kasten 8 vermerkt und zur bilateralen Unterzeichnung weitergeleitet werden. Die Bestimmungen werden kurz nach der Veröffentlichung der neuen Politik im Bundesregister verfügbar sein und wie folgt aussehen

AUSBILDUNG, BEWERTUNG UND ZERTIFIZIERUNG VON SÄGEN, DIE VON KOOPERATOREN VERWENDET WERDEN. Alle Mitarbeiter des Kooperators sowie alle Teilnehmer und Freiwilligen, die im Namen des Kooperators und des Forstdienstes tätig sind und die Kettensägen oder Kappsägen auf Grundstücken des Nationalen Waldsystems verwenden werden, um das in dieser Vereinbarung enthaltene Arbeitsprogramm durchzuführen, müssen gemäß1, Abschnitt geschult, bewertet und zertifiziert werden. Der Kooperant ist für die Durchführung dieser Ausbildung, Bewertung und Zertifizierung verantwortlich, es sei denn, die Forstverwaltung und der Kooperant stellen fest, dass dies nicht im besten Interesse der Partnerschaft liegt. Unter diesen Umständen kann der Forstdienst auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit von Finanzmitteln und Personal der Agentur bei der Entwicklung und Durchführung von Schulung, Bewertung und Zertifizierung der Mitarbeiter des Kooperators und aller Freiwilligen und Teilnehmer, die im Namen des Kooperators und des Forstdienstes tätig sind und auf den Grundstücken des Nationalen Waldsystems Kettensägen oder Ablängsägen einsetzen, behilflich sein.

November 16, 2019

Das richtige Gerät zum Crepes machen

Ein Crepesmaker ist ein Küchengerät, das dazu verwendet wird, Crepes zu machen. Es sieht aus, wie eine einzelne Herdplatte, die man an die Steckdose anschließt. Die antihaftbeschichtete Platte erhitzt sich auf die erwünschte Temperatur, die mit Hilfe eines Kontrollreglers eingestellt werden kann.
Die besondere Beschichtung ermöglicht das Backen eines Crepes, ohne die Platte einzuölen. Dadurch werden dem Produkt keine weiteren Kalorien hinzugefügt. Weitere Spitzenmodelle findet ihr auf: crepesmakertest.com

Was macht einen guten Crepesmaker aus?

Nicht jedes Crepeeisen ist gleich. Es gibt große Unterschiede in Preis, Handlichkeit und Qualität zwischen den einzelnen Modellen. Zuerst sollten Sie sich mit der Art des Gerätes auseinandersetzen. Es gibt Modelle, auf deren Herdplatte der Teig drauf gegossen wird, und es gibt Modelle, die in den Teig eingetunkt werden. Meist sind die Modelle zum Eintunken mehr Arbeit und etwas unhandlicher. Hierbei kommt es auf den Durchmesser an. Je nach Durchmesser ist es schwieriger, das Crepeeisen immer in den Teig zu drücken. Jedoch muss man auch bedenken, dass größere Crepes einfacher zu befüllen sind.
Ein gutes Gerät hat eine Stärke von 1000- bis 1500 Watt. Jedoch lässt sich sagen, dass leistungsstärkere Geräte immer die bessere Wahl sind, da sie die Zeit, die zum Erhitzen benötigt wird, reduziert wird. Somit wird zusätzlich die Zubereitungsdauer verkürzt, was vor allem wichtig ist, wenn Sie möglichst viele Crepes in kurzer Zeit backen möchten.

Die Reinigung ist einer der wichtigsten Punkte beim Kauf eines Crepeeisens

Aufgrund der Antihaftbeschichtung sollte gerade bei günstigeren Geräten vorsichtig mit der Hand und nur mit sanften Reinigungsmitteln die Platte gesäubert werden, da die Beschichtung sonst beschädigt werden könnte. Einige der hochwertigeren Geräte hingegen haben eine abnehmbare Platte, die sogar in der Spülmaschine gereinigt werden kann.
Zu einem guten Crepesmaker gehören ein Teigverteiler und ein Spatel, sowie ein einfach zu regulierendes Thermostat. Es gibt Modelle mit stufenlos verstellbarer Hitze und welche, die lediglich einen An- und Ausschalter besitzen. Letztere sind einfacher in der Handhabung, jedoch kann der Crepe nicht an individuelle Vorlieben, beispielweise im Bräunungsgrad, angepasst werden.Im Fazit kann man sagen, dass ein teureres Gerät mit hoher Wahrscheinlichkeit leistungsstärker und langlebiger sein wird.

September 3, 2019

Moderner Smoothie Maker

Smoothie Maker

Smoothies sind vor allem in der heutigen Zeit sehr bekannt und äußerst beliebt. Sehr viele Menschen bereiten sich diese leckeren und vor allem erfrischenden, aber auch gesunden Getränke sehr gerne zu ersetzen sogar Mahlzeiten mit diesen. Um dem perfektem Smoothie machen zu können, sollte man sich jedoch in dem Besitz eines guten und vor allem kompetenten Smoothie Malers befinden. Nur mit einem solchen gelingt der perfekte leckere und erfrischende Smoothie garantiert.

Da sich der Markt immer und immer weiter entwickelt und sich immer an den neuesten Forschungen und somit an den neuesten Innovationen der Neuzeit orientiert, können sich die Kunden auf dem Markt moderne Smoothie Maker kaufen, mit welchen sich die Smoothies nahezu von selbst machen. Man muss die Zutaten, im Grunde genommen, nur noch in den Smoothie Maker geben und kann diese dann von diesem Mischen lassen. Was es mit einem solchen modernen und innovativen Smoothie Maker weiter auf sich hat, wird hier genauer dargestellt.

Worin liegt die Besonderheit eines solchen modernen Gerätes?

Ein solcher moderner Smoothie Maker zeichnet sich durch die Tatsache aus, dass in diesem die modernste Technik integriert ist und die Nutzer somit auf eine sehr einfache, vor allem aber schnelle Art und Weise die leckeren Smoothies zubereiten können. Es handelt sich bei diesem Gerät im Grunde genommen um einen Mixer, mit scharfen Klingen und einem Schaltknopf, über welchen die Nutzer die gewünschte Geschwindigkeit einstellen können.

Dazu kommt der Umstand, dass ein Spritzschutz auf den Mixer gesetzt wird, sodass der Smoothie nicht durch die Gegend fliegt und die Nutzer auch nach und nach die Zutaten durch eine kleine Öffnung in das Innere des Mixers geben können.

Einen Smoothie Maker Test durchzulesen kann übrigens auch sehr hilfreich sein. Wir empfehlen daher diese Website: https://smoothieheld.de/

Die Klingen

Die Klingen eines solchen modernen Gerätes können zwar von Hersteller zu Hersteller und auch von Modell zu Modell verschieden sein, doch im Grunde genommen handelt es sich bei all den Klingen um scharfe und speziell geformte Schneiden, welche die Zutaten, sogar Eiswürfel, welche vor allem im Sommer Einzug im Smoothie finden, zu einer cremigen Masse verarbeitet werden, so wie sich das für Smoothies gehört.

Nicht nur die Optik zählt

Bei den modernen Geräten ist nicht nur die Optik entscheidend, sondern es ist auch wichtig, welche Figur der Smoothie Maker macht. Die modernen Modelle zeichnen sich dabei durch den perfekten Mix aus Funktionalität und Optik aus, da diese nicht nur äußerst hochwertig sind, sondern auch in vielen unterschiedlichen ansprechenden Designs erstrahlen und überzeugen.

Mai 9, 2019

Neue Handwagen für die Sommersaison

Nachdem wir alle Wagen über einen Zeitraum von einem Monat ausgiebig genutzt hatten, stellten wir fest, dass der Hauck Eco-Mobil der beste unter unseren Finalisten war. Während alle fünf Finalisten bei unseren Tests ziemlich gut abgeschnitten haben, zeichnete sich der Hauck Eco-Mobil dadurch aus, dass er Haltbarkeit und Tragfähigkeit mit einem engen Wendekreis und allgemeiner Benutzerfreundlichkeit verband.

Was uns an dem Hauck Eco-Mobil Schwerlast-Wagen gefallen hat
Bevor wir überhaupt mit dem Testen der Wagen begannen, zeichnete sich der Hauck Eco-Mobil als Premium-Produkt aus. Sowohl der Metallrahmen als auch das Gewebe sind robust und können ca 50Kg Ladung aufnehmen. In unserem Monat der intensiven Tests sahen wir keine Anzeichen von Verschleiß, was darauf hindeutet, dass der Wagen jahrelang ohne Probleme halten sollte. Den richtigen Bollerwagen für Kinder gibt es nicht, jeder Typ hat seine Vor-und Nachteile.

Räder – Extra Breit zum gemütlichen fahren

Während es viel zu mögen gab an dem Hauck Eco-Mobil, war eine Sache, die sich schnell vom Rest des Feldes abhebt, die dramatisch bessere Lenkung, die überdimensionalen Räder und der scharfe Kurvenradius, zu dem dieser Wagon fähig ist.

Je mehr wir die fünf Finalisten getestet haben, desto mehr haben wir festgestellt, wie viel besser die Lenkbarkeit des Hauck Eco-Mobil ist. Obwohl es den Anschein hat, dass vier Räder in jeder Ecke effizienter wären, haben unsere Tests ergeben, dass die beiden Vorderräder dicht beieinander und vor allem direkt mit dem Lenker verbunden sind, deutlich besser funktioniert haben als die Alternativen.

Bemerkenswert ist auch die Breite der Räder. Die Räder sind deutlich breiter als bei den anderen Wagen, was sie viel besser in der Lage machte, Sandstrände und andere raue und unebene Gelände zu durchqueren.

Was uns an den Rädern am besten gefiel, war jedoch der scharfe Wenderadius, den sie boten. Im Gegensatz zu den anderen vier von uns getesteten Faltwagen ist der Griff des Mac Sports Schwerlastwagens direkt an den Rädern selbst befestigt, so dass der Benutzer die Richtung direkt steuern kann, ohne den Wagen selbst ziehen zu müssen.

Schließlich waren die überdimensionalen Kunststoffräder auch leichter zu reinigen als die anderen Finalisten. Während Gummi vielleicht wie eine haltbarere Wahl erscheint, zeigte der robuste Kunststoff, der vom Mac Sports Wagen verwendet wurde, während unserer Tests im Wesentlichen keine Schäden und war auch wesentlich einfacher zu reinigen – ein großes Plus für diejenigen, die Schlamm und Schmutz nicht durch ihr Zuhause verfolgen möchten.

Angenehmer Griff lässt sich hervorragend ziehen

Der Teleskopgriff, der teilweise bei allen unseren Finalisten zu finden ist, wurde am besten auf dem Hauck Eco-Mobil ausgeführt. Der ausfahrbare Griff war flexibel genug für eine 180cm Einzelperson und eine 190 cm-Fuß Einzelperson, und der Griff selbst ist leicht zu ziehen, zu drehen und zu handhaben.

Hauck Eco-Mobil – Ein gut gebauter und wendiger Wagen, der für ein breites Anwendungsspektrum geeignet ist.

Darüber hinaus passt der Griff bei Nichtgebrauch in ein „Dock“, so dass Sie ihn nicht jedes Mal vom Boden aufheben oder einrasten müssen (wie bei anderen Finalisten).

Design und Ergonomie

Einer der zusätzlichen Vorzüge, die zwei der Räder vorne und in der Mitte haben, kam beim Zusammenklappen des Wagens für Lagerung und Transport. Die Räder sind in der Lage, sich mit den äußeren Rädern auszurichten, was die eingeklappte Stellfläche reduziert und es einfacher macht, den Wagen auch im eingeklappten Zustand zu ziehen.

Das Fassungsvermögen oder die Kapazität des Hauck Eco-Mobil war ebenfalls solide – aber alle unsere Finalisten konnten beträchtliche Mengen an Ladung befördern, so dass, wenn dies der einzige Faktor ist, den Sie in Betracht ziehen, der kostengünstigere Hauck Eco-Mobil Single eine bessere Option sein könnte. Sowohl für das Wandern als auch für den Weg zum Badestrand – und jede andere Situation, in der Sie einen Platz für Ihre Getränke finden möchten.

Dezember 18, 2018

Eignet sich ein Stabmixer für gesunde Smoothies?

Lieben auch Sie den Genuss vom Smoothie – dem leckeren, gesunden Früchte-Spaß? Smoothies sind die moderne Art, Früchte als flüssige Vitamin-Bombe schlechthin zu genießen. Kaum zu glauben – unser Leben ohne Obst und Gemüse wäre nicht nur leer und viel zu ungesund, sondern uns würde auch jede Menge an Genuss und Frische fehlen. Leckere Vitamine – wer will darauf schon verzichten? Obst schmeckt schließlich süß, gesund und mehr als fein! Smoothies gehören längst zur modernen, gesunden Ernährung als wichtiger Bestandteil mit dazu.

Smoothies mit dem Stabmixer selbst herstellen

Wie leicht ist es, einen frischen Smoothie mit dem Stabmixer selbst herzustellen? Nichts leichter als das! Wie können Sie den Früchte-Spaß als Vital-Food schlechthin selbst ganz leicht zubereiten? Geben Sie einfach alles an Obst, was Ihnen besonders gut schmeckt, in einen großen Becher. Das Obst sollte sehr reif und weich sein, nur so lässt es sich perfekt mixen.

Welche Arten von Früchte eignen sich zur Herstellung von Smoothies besonders gut? Lecker sind Beeren aller Art (sie sorgen für die rote Farbe des leckeren Frucht-Getränkes), Bananen, Birnen, Pflaumen, Äpfel, Pfirsiche, Orangen und vieles mehr. Geben Sie nun alle grob zerkleinerten Fruchtstücke in einen großen Becher, mixen sie diese mit dem Zauberstab und schmecken Sie das Früchte-Püree mit Zucker, Zimt und Zitronensaft ab. Wer will, kann frische Minzblättchen in den Smoothie geben.

Kinder lieben Früchte-Zauber als Getränk

Wie schwer ist es, unseren Kindern beizubringen, dass sie viel Obst essen? Dabei sind Früchte so gesund und in der vollwertigen Ernährung durch nichts zu ersetzen. Mit selbst gemixten Smoothies genießen unsere Kinder ein Mode-Getränk, mit dem sie auf dem Schulhof zeigen dürfen, dass sie voll und ganz mit dem Trend der Zeit gehen. Smoothies schmecken Jung und Alt zum Frühstück, nach dem Mittagessen, als gesunde Variation eines Desserts oder einfach zwischendurch. Mit dem Stabmixer hergestellte Früchte-Pürees kann man problemlos in der Trinkflasche mitnehmen. So ist bei jedem kleinen Ausflug für die perfekte Zwischenmahlzeit gesorgt. Einfach nur lecker, oder?

Der Früchte-Spaß zu allen Jahreszeiten

Was ist so lecker an gesunden Früchten zum Trinken? Sie können den Smoothie zu allen Jahreszeiten auf eine ganz besondere Art genießen. Im Sommer sorgen frische Erdbeeren für den frischen Genuss, im Herbst begeistern uns weiche Pflaumen zum Trinken und im Winter lieben wir Zitrusfrüchte im Smoothie. Sie sehen: Das Obst zum Trinken bereichert den Speiseplan immer auf eine ganz andere Art und Weise.

Wie können auch Sie den Smoothie bestens abwandeln? Lassen Sie sich von unseren Variationen des Früchte-Zaubers, mit dem Stabmixer hergestellt, begeistern!

Zum Eis, als Joghurt-Drink oder als Shake auf dem Schulhof?

Wie schmeckt Ihnen der Smoothie ganz hervorragend? Natürlich darf sich jeder den Früchte-Spaß pur ins Glas gießen und diesen gekühlt im Sommer genießen. Allerdings kann der Smoothie auch zum Dessert umgewandelt werden. Wie schmeckt der Obst-Zauber einmal ganz anders und besonders vollmundig? Rühren Sie den Smoothie mit Quark und Joghurt an, verfeinern Sie dieses Dessert mit Schlagsahne. So ist der gesunde Früchte-Quark eine vollwertige Nachspeise nach dem Mittagessen. Wer will, kann sich bei der kalorienbewussten Ernährung den Schlagrahm sparen.

Obst, Quark und Joghurt sorgen für den gesunden, kalorienbewussten Genuss schlechthin.
Sie mögen Eiscreme besonders gern? Verfeinern Sie den Eisbecher mit einem frischen Smoothie. So dürfen Vitamine ganz ohne schlechtes Gewissen genascht werden. Wer will sich diese gesunden Kalorien schon entgehen lassen? Lassen Sie sich verzaubern von dieser herrlich-fruchtigen Geschmacksexplosion!

Fazit

Smoothies mit dem Stabmixer lassen sich schnell und einfach herstellen. Was spricht gegen den Genuss von leckerem Früchte-Spaß?

Oktober 31, 2018Oktober 31, 2018

Mit Äpfeln abnehmen

Schnell, unkompliziert und am besten noch lecker abnehmen. Genau das wünschen sich viele Menschen, doch nicht immer klappt es. Mich interessiert das Thema auch und deshalb schreibe ich darüber.

In diesem Beitrag möchte ich euch einige Tipps zur Gewichtsreduktion mit auf den Weg geben und zeigen, dass man auch mit Äpfeln sehr gut abnehmen kann.

Ich empfehle euch meine Tipps alle zu befolgen, damit der Diäterfolg schnell eintritt.

Apfeldiät – Kann das überhaupt funktionieren?

Vielleicht habt ihr schon einmal etwas von der Apfeldiät gehört. Bei dieser Ernährungsform dreht sich alles um den Apfel. Dieser wird als Hungerkiller in der Ernährung genutzt und sorgt für weniger Appetit.

Folglich isst man automatisch weniger und es kommt zu einem Kaloriendefizit, durch welches der Körper beginnt Fett zu verbrennen und den Fettabbau einzuleiten.

Ein wichtiger Stoff der in Äpfeln enthalten ist nennt sich Pektin, das ist ein Ballaststoff der im Magen aufquillt weil er sich dort mit Wasser aufsaugt, dadurch entsteht ein schönes Völlegefühl und man ist schon vorgesättigt.

Sinnvoll ist es deshalb die Äpfel in Kombination mit 2-3 Gläsern Wasser einzunehmen und zwar 15-30 Minuten vor einer Hauptmahlzeit. Dadurch ist man schon vorgesättigt.

Hier bekommst du noch weitere Tipps:

http://www.einfach-fett-verbrennen.de/diaeten/apfel-diaet.php

Wie siehts mit Eiweiß aus?

Auf jeden Fall benötigt dein Körper ausreichend Proteine um möglichst schnell und effektiv abnehmen zu können. Eiweiß wird so verstoffwechselt, dass der Körper für den Verdauungsprozess 30% der Eigenkalorien des Proteins benötigt.

Außerdem braucht der Organismus Eiweiß als Baustein für die Muskulatur. Bei einem Kaloriendefizit kann es vorkommen dass Muskeln abgebaut und in Energie umgewandelt werden.

Deshalb rate ich euch, während der Apfeldiät Eiweißshakes zu trinken oder viele proteinreiche Lebensmittel zu verzehren um den Proteinbedarf decken zu können.

Was für ein Training sollte man beim Abnehmen mit Äpfeln durchführen?

Ganz klar: Krafttraining. Denn dadurch wird nicht nur die Proteinbiosynthese deutlich angekurbelt, sondern auch mehr Fett nach der Beendigung des Trainings verbrannt.

Genau deshalb ist es so wichtig, sein Krafttraining regelmäßig und konsequent durchzuführen. Gleichzeitig baust du durch Kraftsport Muskeln auf und der Körper verbrennt sie nicht.

Am Ende sieht es außerdem auch viel ästhetischer aus, wenn der Körper nicht nur schlank, sondern auch definiert und muskulös aussieht. Das schafft man nur mit Krafttraining.

Nebenbei empfehle ich 3 mal pro Woche ein Ausdauertraining durchzuführen um das Herz-/Kreislaufsystem zu trainieren und fit zu bleiben.

Einige weitere Abnehmtipps

Es wird oft behauptet, dass Trinkwasser beim Abnehmen helfen kann, das stimmt auf jeden Fall!

Trinkwasser kann den Stoffwechsel über einen Zeitraum von 1–1,5 Stunden um 24–30% ankurbeln.
Außerdem transportiert es enorm wichtige Nährstoffe im Körper und ohne ausreichend Flüssigkeit läufst du Gefahr dass dein Körper die Makronährstoffe in deinen Fettzellen speichert.

Eine Studie zeigte, dass das Trinken eines halben Liters Wasser etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dazu beitrug, dass die Probanten weniger Kalorien zu sich nahmen und 44% mehr Gewicht verloren, verglichen mit denjenigen, die kein Wasser tranken. Das zeigt ganz eindeutig dass du auf jeden Fall genug trinken musst um abzunehmen!

Ein weiteres Mittel ist Intermittierendes Fasten. Mittlerweile ist Intervallfasten ein beliebtes Essverhalten auch in Deutschland geworden, bei dem Menschen zwischen Fasten und Essen wechseln.

Studien zeigen, dass das Fasten zwar ebenso sinnvoll ist wie eine normale Reduktion der Kalorienzufuhr, aber vielen Leuten fällt es deutlich leichter eine Weile garnichts zu essen und dann hemmungslos futtern zu dürfen.

Darüber hinaus kann es den Verlust an Muskelmasse reduzieren, der typischerweise bei kalorienarmen Diäten auftritt.

Probiers außerdem mal mit Glucommanan, dabei handelt es sich um einen Ballaststoff, welcher sich noch mehr mit Wasser vollsaugt als Pektin. Die Sättigungswirkung ist einfach enorm!

Glucommanan ist aus der Konjakwurzel. Es gibt auch sogenannte Konjaknudeln, die du ganz normal zubereiten und essen kannst, diese haben allerdings fast 0 Kalorien und machen dich trotzdem satt. Was ein bewährtes Mittel ist um ein hohes Kaloriendefizit erzeugen und richtig schnell abnehmen zu können!

Fazit

Abnehmen mit Äpfeln ist garnicht so schwer wenn man einige Tipps einhält. In Amerika werden solche Monodiäten regelrecht gehyped und auch bei uns kommen sie immer mehr zum Vorschein und werden bekannter.

Empfehlenswert ist es, mit Äpfeln in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung abzunehmen und keine radikale Apfeldiät durchzuführen!

Oktober 5, 2018November 9, 2018

Sind Online Casinos legal?

Sportwetten und Spiele sind in Deutschland seit einigen Jahren auf Online-Portalen verfügbar. Die Frage der Rechtmäßigkeit des Angebots bleibt jedoch oft ungeklärt. Bis vor wenigen Jahren war das undenkbar, denn Online-Spiele waren erst 2011 erlaubt. Um es von Anfang an klarzustellen, sind Sportwetten und Glücksspiele in Online-Casinos zu 100% legal. Teilnahmeberechtigt sind nur Erwachsene. Es ist jedoch interessant zu wissen, warum Glücksspiel, wie Online-Poker, einen schlechten Ruf hat und oft als illegal angesehen wird. Dies und was bei der Suche und Auswahl eines guten Online Casinos zu beachten ist, wird im folgenden Artikel erklärt.

Rechtliche Situation des Glücksspiels

Natürlich gibt es Glücksspiel schon lange. Es ist fast schon eine Tradition, denn Cowboys spielten bereits im Wilden Westen Poker. Es gab jedoch eine Zeit, in der Glücksspiele und Sportwetten in die Hände krimineller Banden fielen und die sozialen und rechtlichen Aspekte veränderten. Einerseits wurde sie diskreditiert und Lieferanten und Spielern werden kriminelle Machenschaften zur Intervention vorgeworfen. Ein Verbot schien jedoch nicht die beste Lösung zu sein. Daher ist Glücksspiel wieder erlaubt, aber die Anbieter benötigen Lizenzen und müssen für die Sicherheit ihrer Kunden sorgen. So wurden die Spielbanken in Deutschland wieder zugelassen und für Erwachsene geöffnet.

Sportwetten und Online-Glücksspiele

Im Laufe der Zeit gab es natürlich auch Innovationen im Bereich des Spiels. Als sich das Internet verbreitete und für immer mehr Menschen zugänglich wurde, profitierten die Buchmacher. Zunächst wurden in Deutschland keine Online-Casinos zugelassen. Im Jahr 2011 wurde der Markt jedoch teilweise durch den Eintritt ausländischer Unternehmen in den deutschen Markt geöffnet. Der deutsche Staat hingegen hat sein eigenes Schicksal erkannt und eine Steuer von 5% auf Online-Casinos erhoben. Im ersten Jahr wurden mehr als 100 Millionen Euro Steuern erhoben. Seitdem hat sich das Sortiment weiterentwickelt und natürlich auch die Zahl der Buchmacher. Heute können Sie auch im Online-Casino über eine Anwendung auf mobilen Geräten spielen, wenn Sie nicht zu Hause sind.

Das Image des Glücksspiels in Deutschland

Einmal mehr sind Online-Glücksspiele und Casinos in Deutschland legal. Sonst könnten bekannte Gesichter des Fernsehens und des Sports in Deutschland nicht werben. Allgemeines Ziel der Werbung auf allen Kanälen ist es, das Image Deutschlands etwas zu verbessern. Obwohl ein großer Teil der Deutschen regelmäßig Lotterien spielt oder an Lotterien teilnimmt, sind Glücksspiele und Sportwetten verboten und werden auf zweifelhafte und gleiche Bedingungen gestellt. Dies ist wahrscheinlich immer noch die Vergangenheit des Spiels, in dem es in den Händen von Dieben ist, sowie das Bild, das Hollywood in den Köpfen der Menschen geschaffen hat. Filme wie „Der Clou“ oder „Das schnelle Geld“ vermitteln oft den Eindruck, dass die Branche etwas Negatives hat. In Wirklichkeit sieht die Situation jedoch ganz anders aus. Dank des deutschen Spielegesetzes ist das Spiel weitgehend reguliert und wird von lizenzierten Buchmachern und deren Kunden absolut sicher angeboten.

Wie gesagt, werden Glücksspiele wird den Online Casinos angeboten. Diese sind sehr einfach und schnell in großen Mengen im Internet zu finden. Die Palette reicht von Sportwetten auf mehr als 40 verschiedene Sportarten mit scheinbar endlosen Wettmöglichkeiten bis hin zu Online-Casinos, in denen Sie Black Jack und Business finden können. Natürlich gibt es auch Slots im Angebot. Ein sehr positiver Aspekt von virtuellen Casinos ist, dass Sie nach der Registrierung mit virtuellem Geld spielen können. So können Sie Zeit im Online-Modus verbringen, mit Menschen aus aller Welt spielen und im Gegensatz zu echten Casinos keine Münze verpassen. Wie wir bereits gesagt haben, ist das Angebot an Buchmachern sehr breit. Die große Zahl der Neuankömmlinge ist sogar beunruhigend. Das Internet ist jedoch ein weiteres praktisches Werkzeug, denn Seiten wie https://www.onlineautomatenspiele.net/jackpot-casino/ enthalten eine, die von vielen Buchmachern mit den wichtigsten Informationen gefunden werden kann.

August 6, 2018

Bei der nächsten Bundestagswahl wählen gehen oder nicht?

Gibt es keine Zeit, wenig Informationen, keine Lust, kein Interesse an Politik, schlechtes Wetter oder Protest? Rund 17,5 Millionen Wähler haben an den letzten Bundestagswahlen im Jahr 2013 nicht teilgenommen. Dies entspricht 28,5% der Wählerschaft.

Es gibt tausend Gründe, nicht abzustimmen. Aber es gibt auch Tausende von Argumenten für die Abstimmung.

wahlbenachrichtigung „Ich habe weder die Zeit noch die Möglichkeit noch den Wunsch, am 24. September 2017 zwischen 8.00 und 18.00 Uhr in mein Wahllokal zu gehen.
Natürlich gibt es Menschen, die es schwierig finden, an der Bundestagswahl am 24. September 2017 in ihrem Wahllokal teilzunehmen: Eine Krankheit oder Behinderung, ein Job, ein Urlaub, ein Tagesausflug oder andere Dinge können in der Mitte passieren. Wenn Sie per Post abstimmen, können Sie alle Dokumente an Ihre Heimatadresse (oder an eine andere Adresse) liefern lassen und die Telefonnummer in den Wochen vor dem 24. September anrufen. Hier finden Sie zum Beispiel, wie die Briefwahl funktioniert.

„Ich weiß nicht, wen ich wählen soll.
Die Wahl der Partei und des Direktkandidaten (siehe auch: „Warum habe ich zwei Stimmen?“) muss von jedem Wähler durchgeführt werden. Die Entscheidung ist nicht immer einfach, da es viele Parteien und Kandidaten gibt. Die Wahl-O-Mat der Bundeszentrale für politische Bildung hilft Ihnen bei der Orientierung – ab Ende August können Sie hier einige Fragen beantworten. Ihre Antworten werden mit denen der Parteien verglichen und Sie können sehen, welche Parteien mit Ihnen übereinstimmen und wie oft. 2. Alle Parteien veröffentlichen auch ein Wahlprogramm, das auch im Internet verfügbar ist. Viele Festivals haben auch Stände bei Stadtfesten oder auf der Straße.

„Mit meiner Stimme kann ich nichts bewegen.
Die Sitzverteilung im Bundestag wird von den Wählern bestimmt. Der Bundestag wählt dann den Bundeskanzler. Er beschließt und ändert die Gesetze und entscheidet dann über viele Dinge, die das Leben in Deutschland und die Rolle Deutschlands in der Welt betreffen. Das bedeutet, dass die Arbeit der gewählten Vertreter alle Deutschen betrifft. Wenn es nur wenige Stimmen gibt, werden diese wenigen über die Lebensbedingungen und die Zukunft aller entscheiden. Mit Ihrer Stimme können Sie Einfluss darauf nehmen, wer im Bundestag ein Mitspracherecht hat. Weitere Informationen zum Wahlsystem finden Sie z.B. auf der Infoseite oder auf den Seiten des Bundesamtes für politische Bildung (BPV).

„Auf jeden Fall gibt es keinen Unterschied zwischen den Parteien. Du hast wirklich keine Wahl.
Es gibt viele verschiedene Parteien in Deutschland. Es gibt einige Punkte, über die sich die Parteien einigen können. Im Allgemeinen sind jedoch verschiedene Akteure der Ansicht, dass unterschiedliche Themen von besonderer Bedeutung sind und unterschiedliche Lösungen für soziale Probleme bieten. Dies zeigt sich zum Beispiel auch in den Parteiprogrammen oder in den Reaktionen der Parteien auf Wahl-O-Mat.

„Keine der Parteien im Rennen unterstützt meine politische Meinung voll und ganz.
Jede politische Meinung ist einzigartig und daher kaum 100% repräsentativ. Im Jahr 2017 müssen jedoch 48 Parteien bei den Bundestagswahlen kandidieren, was erklärt, warum jeder eine Partei finden wird, die er für besser hält als andere. Individuelle Meinungen unterscheiden sich oft von persönlichen Meinungen – was in einer Demokratie jedoch normal ist, weil eine Partei viele verschiedene Menschen ansprechen will. Bei so vielen Teilen kann jeder entscheiden, welche Themen ihm besonders am Herzen liegen und mit welchem Teil er den größten Crossover hat. (Quelle: Ich gehe nicht wählen )

Juli 30, 2018

NEWS

Elf Wochen vor den bayerischen Wahlen geht Andrea Nahles heute nach Bamberg, Erlangen und Fürth, um seinen Kollegen zum nächsten Wahlkampf zu gratulieren. Sie werden eher kompatibel sein. Nicht nur, weil sich die bayerischen Sozialdemokraten im Land der Apachen schon immer wie Comanos gefühlt haben. Aber auch, weil sich ihre Situation in den letzten Wochen weiter verschlechtert hat.
Obwohl die CSU schwächer wird, hinkt die SPD in den Umfragen den Grünen hinterher. Bei AfD macht die Partei nur 12% aus. Wenn das so weitergeht, könnte die bayerische SPD bei den Wahlen Mitte Oktober einen neuen Negativrekord aufstellen: als erster Landesverband in Westdeutschland mit einem einstelligen Ergebnis.

Populismus und Geld

Nach der überraschenden Einigung im Handelsstreit mit den USA ziehen Politiker und Beamte in Brüssel ein vielversprechendes Fazit: Es ist klar, dass auch Donald Trump nicht dauerhaft gegen die wirtschaftlichen Interessen seines Landes regieren kann. Der Präsident der Vereinigten Staaten musste dem bitteren Zollstreit nachgeben, nachdem seine eigenen Anhänger die negativen Folgen seiner Politik zu spüren bekamen und drohten, ihre Liebe zurückzuziehen: die Bauern, die aufgrund von Vergeltungsmaßnahmen keine Schweine- oder Sojakoteletts verkaufen konnten. Die Autokonzerne, die unter einem Gewinnrückgang gelitten haben. Republikanische Politiker, die über Milliarden von staatlichen Beihilfen entscheiden mussten. Hinweis: Nichts entlarvt Populisten besser als ein Blick in die Brieftasche.

Die Schrecken des Klimawandels

Nach Wirbelstürmen, Überschwemmungen und der aktuellen Hitzewelle haben Wissenschaftler eine weitere Gefahr des Klimawandels erkannt: Tropische Perioden im Sommer lassen die Temperatur so stark ansteigen, dass sich die in den Wäldern zurückgelassene Militärmunition selbst entzünden kann. Heute sollte es noch sehr heiß sein, mit einer entsprechenden Gefahr von Waldbränden und Explosionen. Das ist eine erschreckende Aussicht: Der Klimawandel ist nicht nur mit Geschwüren wie schmelzenden Gletschern und steigendem Meeresspiegel verbunden. Er erinnert auch an einige der Schrecken des Zweiten Weltkriegs.

Der Fluch des grünen Hügels

Eines der Rituale des gesellschaftlichen Lebens ist, dass Politiker die Wagner-Festspiele in Bayreuth nutzen, um den Menschen allerlei persönliche Botschaften zu vermitteln. Angela Merkel nimmt seit vielen Jahren an dem ersten Treffen teil, um qualifizierte Bürger des Landes darauf hinzuweisen, dass sie eine von ihnen ist. Christian Lindner hat letzte Woche seine neue Freundin vorgestellt. Der Komponist, dessen Festival auch heute noch mit dem „Fliegenden Holländer“ fortgesetzt wird, war selbst eine große Verachtung für den Beruf. „Ein Politiker ist ekelhaft, schrieb Franz Liszt einmal an seinen Schwiegervater, „aber ein Politiker ist schrecklich.

Juli 30, 2018

Millionenhilfe an Bauernverband wegen Dürre verlangt

Nach Angaben des Deutschen Bauernverbandes könnten wochenlange Dürreperioden vielen Landwirten Schwierigkeiten bereiten, ihren Lebensunterhalt ohne schnelle Hilfe zu verdienen. Präsident Joachim Rukwied forderte die Politik auf, die betroffenen Betriebe finanziell zu unterstützen, bevor die Diskussionen über die Folgen der schweren Ernteausfälle dieser Woche beginnen.

„Eine Milliarde Euro wäre wünschenswert, um Verluste auszugleichen“, sagte der Medienkonzern Funke. Betriebe, deren Erträge um mehr als 30 % unter dem Durchschnitt der letzten Jahre liegen, sollten direkte Beihilfen erhalten. Bundeslandwirtschaftsministerin Julia Klöckner (CDU) sagte, sie sei „sehr besorgt über die Folgen der Dürre, die viele Landwirte vor allem in Nord- und Ostdeutschland trifft“.

Am Dienstag diskutieren Vertreter von Bund und Ländern über die Folgen der Hitzewelle. Der Zweck ist es, den Schaden festzustellen. Laut Klöckner ist die Situation nicht homogen: Während die Winzer mit einer sehr guten Ernte rechnen können, sorgen sich einige Landwirte um ihr wirtschaftliches Überleben. Der Minister wird dem Kabinett am Mittwoch Bericht erstatten.

Sind die Ernteausfälle so hoch wie befürchtet, können auch einige Lebensmittel aufgrund von Rohstoffmangel teurer werden. Die Milchbauern fordern bereits jetzt deutlich höhere Milchpreise als Folge von Trockenheit und reduzierten Futtermengen. „Wir bräuchten 41 Cent pro Liter“, sagte Hans Foldenauer, Sprecher des Bundesverbandes Deutscher Milchproduzenten (BDM), beim Tagesspiegel (Montag). Im Mai prognostizierten Experten der Landwirtschaftskammer Niedersachsen Herbstpreise von 36 bis 38 Cent pro Liter.

Laut Klöckner ist die Gesamtsituation alarmierend: „Es gibt Anzeichen für einen Rückgang der Getreideerträge und gravierende Trockenheitsschäden an Kartoffeln, Mais und Zuckerrüben. „Viele Bauern müssen sich um ihre Tiere kümmern, weil es kein Gras gibt, um sie zu füttern. Eine kleine Erleichterung für einige Landwirte ist, dass die Erzeugerpreise gegenüber dem Vorjahr um rund 10 % gestiegen sind.

Die komplette Tabelle sollte erst nach dem Erntebericht Ende August vorliegen. kündigte Klöckner an: „Auf dieser Grundlage können wir über die mögliche Förderung entscheiden, die der Bund gemeinsam mit den Ländern anbieten könnte. Rukwied schlug die Einführung der so genannten Risk-Sharing-Reserve neben der Unterstützung von Direktzahlungen vor, die es den Landwirten ermöglichen würde, in guten Jahren Reserven mit Steuervorteilen aufzubauen.

Aber es gibt auch Menschen, die von der Hitze in der deutschen Landwirtschaft profitieren. In diesem Jahr beginnt die Ernte Anfang nächster Woche (6. August) – und zwar endgültig. „Die Entwicklung des Weinbergs liegt drei Wochen über dem Durchschnitt der letzten 30 Jahre“, so das Deutsche Weininstitut.

In den Jahren 2007, 2011 und 2014 wurden die bisherigen Rekordwerte gehalten, die Ernte begann am 8. August. Die ersten Trauben aus der diesjährigen Ernte sind für die Produktion von Federweisser bestimmt. Einige Obstbauern fühlen sich mit der trockenen Hitze des Augenblicks noch wohler.
Nach Angaben des Deutschen Bauernverbandes könnten wochenlange Dürreperioden vielen Landwirten Schwierigkeiten bereiten, ihren Lebensunterhalt ohne schnelle Hilfe zu verdienen. Präsident Joachim Rukwied forderte die Politik auf, die betroffenen Betriebe finanziell zu unterstützen, bevor die Diskussionen über die Folgen der schweren Ernteausfälle dieser Woche beginnen.

Laut Klöckner ist die Gesamtsituation alarmierend: „Es gibt Anzeichen für einen Rückgang der Getreideerträge und eine schwere Dürre.

Juli 30, 2018Juli 30, 2018

Starke Symbole für die Politik

Symbole der Demokratie

Dieses Bild ist natürlich genauso verzerrt wie in der Politik. Schließlich ist das Symbol der Demokratie viel mehr als ein Prestige-Spiel. In einem System, das für die Wähler lebt, ist es wichtig, dass komplexe Prozesse in klaren Bildern zum Ausdruck kommen. Willy Brandt fiel auf die Knie, was kein Kanzler für ihn tun konnte: die historische Schuld Deutschlands anerkennen, um Vergebung bitten und eine neue Beziehung zum ehemaligen Ostblock eingehen. Oder ein neueres Beispiel: Die deutsche Öffentlichkeit hätte das TTiP-Freihandelsabkommen nie so leidenschaftlich gesehen, wenn Felix Kolb oder Campact nicht das Symbol des chlorierten Vogels geschaffen hätten. Kolb reduzierte einen komplexen Prozess auf ein Bild und gewann Hunderttausende. Es ist eine große Kunst.

Die Bundesregierung befindet sich in einer schwierigen Phase.

Auch heute, in diesen komplexen Zeiten, wären gute Symbole wichtig. Die deutsche Regierung hat diesbezüglich Schwierigkeiten. Angela Merkel zeigt ein perfekt ausgeleuchtetes Bild, das auf einem Bauernhof in Nienbrustel das Kalb ihres Paten „Wirbelwind“ sanft auf den Kopf streichelt. Eine weitere Ausstellung zeigt die Umweltministerin Svenja Schulze auf einem neuen Radweg im Hirsch. Eine weitere Familienministerin, Franziska Giffey, hebt ihre Arme in einem Pflegeheim in Saarbrücken, um Gymnastik für ältere Menschen zu machen. Harmlose und weniger aufregende Bilder. Nachricht: Wir kümmern uns.

Bayern steuert starke Symbole

Heute verwendet das bayerische Volk stärkere Symbole. Die Grenzübergänge werden von den Behörden aufgehängt, die Übergabestationen lautstark gebaut und die Grenzpolizei feierlich zur Arbeit geschickt. Sie sind starke Symbole einer Gesellschaft restriktiver, struktureller und konservativer Werte. Die Nachricht mag Ihnen gefallen oder auch nicht. Diese Symbole sind jedoch sehr gefährlich.

Keine Aktion und kein Bild reichen der CSU derzeit aus. Wie Donald Trump und die Nördliche Liga erlässt er Gesetze für seine Symbole. Das nennen wir symbolische Politik, und sie war noch nie so gut. Die Vereinfachungen, die das politische Symbol so stark machen, schwächen die Gesetze. Der Symbolismus stellt den mütterlichen Mutterleib über den Geist und verewigt die zeitlichen Stimmungen in den übrigen Abschnitten.

Deutschland braucht heute ein starkes Symbol, das in eine andere Richtung geht. Symbol einer zukunftsorientierten Gesellschaft, die den Herausforderungen der Gegenwart mit Zuversicht und Optimismus begegnet. Vielleicht findet die Kanzlerin während ihrer Sommerferien etwas.